隨著夏天的腳步逼近，各地氣溫越來越高，陽光也越來越強。雖然短暫的曝曬，對於體內維生素D的生成是有幫助的，但長時間的日曬，卻是造成後天性肌膚老化最主要的原因，即是所謂的光老化。若年齡已達熟齡、肌膚本身的防護、修護力也相對較弱，對於日曬所造成的曬傷、斑點、老化等問題將更為明顯。

紫外光中，較短波長的UVB可深入表皮層，造成肌膚曬傷、曬黑。而較長波長的UVA，則可深入真皮，造成肌膚膠原蛋白，彈性蛋白的斷裂、分解，是肌膚光老化很重要的原因。紫外線全年、全天不分陰雨都存在，所以不分季節，只要在戶外停留時間較長，就建議要做好防曬，對於防曬產品的選擇，建議選擇寬頻防曬劑，即有SPF（防UVB）和PA（或PPD）（防UVA）同時標示者，對於市面上的防曬劑大致介紹如下：

●物理性防曬劑：主代表性的成分為TiO2和ZnO，顏色較白，擦完會有膚色泛白的感覺。物理性防曬劑作用原理，就是直接將陽光反射出去，使其不要進到皮膚來，擦完後可直接出門，不需等待。大部分膚質皆可適用，但因物理性防曬劑質地較油膩、厚重，所以對於油性肌膚及青春痘肌膚則較不建議。

●化學性防曬劑：主代表成分為SALICYLATES、CINNAMATES、OCTYLCRENE、BENZOPHENONE、AMTHRANILATE、AVOBENZONE...等，此類防曬劑的原理是形成一層過濾層，過濾陽光。塗抹後需等一段時間，才有較好的紫外線隔離效果，所以建議擦好20分鐘後再出門。化學防曬劑擦起來感受較清爽，但部分成分較易引起肌膚敏感，所以對於敏感性肌膚、異位性肌膚和嬰幼童較不建議使用。

●目前市面上許多的防曬產品同時添加物理和化學兩種防曬劑，互補兩者的優缺點。所以還是建議先塗抹於皮膚20分鐘後再出門。

●噴霧性或奈米顆粒的防曬劑，因有吸入性或容易擦的太薄，減弱防曬效果的考量，所以不特別推薦。